Restare amici con l’ex è un ottimo modo per farsi del male

Come superare una grande delusione d'amore. - Seconda Parte-

La pena d'amore che stai vivendo devi modificarla nella più grande occasione della tua vita per iniziare una realtà bellissima ed appassionante

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Restare amici con l’ex è un ottimo modo per farsi del male…e non poco.

L’individuo, sia donna o uomo, che ha fatto del male usurando giorno dopo giorno il rapporto e la fiducia reciproca, deve immantinente diventare parte di una effettività della propria vita “denominata” mondo dell'indifferenza.
Detto cosmo è raffigurato da tutte quelle persone totalmente sconosciute, paragonabili ai passanti che s’incontrano per strada e ai quali  al massimo possiamo degnare uno sguardo.
L'ostilità e il livore conducono a uno stato d'animo negativo che trapela negli altri, distrugge i rapporti e annienta la naturalezza e le sensazioni positive che viviamo quando ci buttiamo tra le braccia di una nuova persona.
Se l'ex si ripresenta di proposito, ignoralo, oppure sfottilo e fagli capire che ti ha fatto un enorme regalo andandosene via.

La pena d'amore che stai vivendo devi modificarla nella più grande occasione della tua vita per iniziare una realtà bellissima ed appassionante.
Provando affetto per una persona, oltre ad aver diviso tanta felicità insieme, hai accolto anche i suoi problemi, le preoccupazioni, i difetti e hai tentato di aiutarla come potevi.
Come riportato da uno studio dell’University of California Berkeley e della della Northwestern University “ Nelle storie molto lunghe, soprattutto se sono le prime, si fatica a comprendere che in realtà esistono persone con cui si sta meglio insieme, perché non si è in grado di concepire un mondo affettivo migliore! Se sei rimasto/a solo/a amando in buona fede, la tua delusione contribuirà sicuramente alla tua felicità futura”.

Perciò, per dimenticare l'ex cestina le vostre foto, i ricordi, le lettere, i regali.

“ Rimuovilo/a da tutti i social network dove eravate amici (a meno che tu voglia tenerlo/a tra i contatti per una specifica ragione, ma tè sconsigliabile).
Non ascoltare musica che te lo/a fa ricordare, se no la memoria involontaria ti riporterà al passato. Evita di frequentare luoghi che ti richiamano la vecchia storia. Cancella dalla tua mente ogni possibile coinvolgimento della memoria involontaria”, aggiunge la ricerca della University of California Berkeley e della della Northwestern University

E’ fondamentale che per uscire da una penosa storia d’amore occorra aumentare la propria sutostima, poiché essa tende a crollare a terra.
Ci sentiamo lasciati da parte, derisi e talvolta feriti molto dolorosamente.

“ Chi viene abbandonato, chi è stato tradito o chi si accorge di essere stato preso in giro per molto tempo e tenuto come partner provvisorio ha un crollo tremendo della sua autostima e sovente pensa che l'ex abbia trovato una persona migliore”, afferma lo studio universitario.
In primis, c’è da dire, che ciascuno ha i suoi pregi, i suoi difetti e il suo carattere.
 L’esperto in problemi di coppia Sivelli puntualizza : “S

e il/la tuo/a ex se n'è andato via è perché ha trovato una persona più compatibile, non una persona migliore. Oppure potrebbe anche essere caduto/a in un inganno.

Prova ad immaginare se qualcuno gli/le avesse fatto intravedere una vita lussuosa o una sistemazione solo per portarselo/a a letto o più semplicemente per sistemarsi. In quel caso non hai perso nulla e sii felice.
Comincia da subito una nuova vita! Ama te stesso/a, ciò trasparirà agli altri e ti vedranno interessante".                                
                                                                                                                                                                                                                       "Anima e corpo sono un'entità unica. Inizia curando il tuo fisico e la tua immagine. Poco a poco conoscerai sempre più persone interessanti e interessate e ti sentirai nuovamente desiderato/a e apprezzato/a. Iscriviti in palestra o pratica uno sport per sentirti meglio. Ti vedrai bello/a e attraente e la tua autostima volerà nel cielo, riflettendosi sulla tua sicurezza e sui rapporti con gli altri. Se poi ti butti anche in uno sport aerobico come la corsa, la bicicletta o il nuoto, oltre a migliorare il tuo aspetto estetico scaricherai la tensione e lo stress e questo si rifletterà sulla tua serenità interiore.”, approfondisce la ricerca dellaNorthwestern University.